即使您保持社交距离以防止疾病在社区中传播，但在生病时您可能不会完全摆脱困境——尤其是当您与其他人住在一起时。但不要惊慌：幸运的是，对您家中的卫生最佳实践稍加注意可以大大限制疾病在您家中的传播。
这正是 疾病控制和预防中心 如果您和病人住在同一个地方，建议：
如果可能，开始使用单独的浴室
如果您家中有不止一间浴室，请充分利用它。由于 许多细菌可以在任何地方存活数小时到数月 - 它们可以通过咳嗽和打喷嚏的飞沫和粪便传播 - 最好把你的浴室留给自己，假设你有那种奢侈。 （一 最近的研究 表明新型冠状病毒可以在塑料和不锈钢等硬表面上存活长达 72 小时。）
如果您没有单独的浴室，请注意卫生并定期对浴室中的高接触表面进行消毒，例如马桶、水龙头把手和门把手。
保存 固定它 查看更多图片 图片来源：Marie-Lyne Quirion
开始睡在单独的床上
细菌也可以生活在床单等柔软的表面上——此外，根据疾病预防控制中心的指导方针，即使在睡觉时，也最好与生病的人保持至少 6 英尺的距离。 （毕竟，你的伴侣在睡觉时不太可能捂住咳嗽或打喷嚏。）如果可能的话，睡在单独的床上或在沙发上露营，而不是共用卧室。 （这可能不言而喻，但最好不要让病人睡在沙发上，除非你想每天蒸整件家具。）
让病人戴口罩
不建议戴口罩以防止感染在公众中传播，但如果您与认识的人在密闭空间内，CDC 建议让他们戴上口罩以防止飞沫传播。如果病人不能或不愿意戴口罩，CDC 说你应该和他们在同一个房间里戴。
101010是什么意思
更经常地练习有针对性的卫生
防止细菌传播的另一种方法是实行有针对性的卫生，这基本上意味着只要有人生病，就可以根据需要经常对高接触表面进行消毒。 （大多数消毒剂不能提供持久的保护——这意味着一旦病人接触表面，它就会被细菌再次感染。）如果你的室友或伴侣病重，最好将他们隔离或尽量减少接触相同的表面，否则每次他们通过商业广告快进时，您都会擦拭遥控器。但是，当无法避免分离时，请尽可能消毒。
开始虔诚地洗手
每当您触摸病人接触过的东西（包括您的宠物）时，立即用肥皂和水洗手至少 20 秒。如果由于某种原因你一秒钟都无法到达水槽，那么在可以之前绝对避免触摸你的脸。当您触摸受感染的物体，然后触摸您的鼻子、嘴巴、耳朵或眼睛时，飞沫就会传播。 （手部消毒液可以在紧要关头使用，但最好洗手。）
保存 固定它 查看更多图片 信用：南希米切尔
洗衣服更小心（并更频繁地洗）
由于细菌可以在衣服（以及其他织物，如床单和毯子）上存活一段时间，因此您肯定要经常清洗它们。但是当你清洗脏衣服时，你会比平时更加小心：戴上一次性手套，让脏衣服尽可能远离你的脸和身体，避免过度摇晃脏衣服。 CDC 还建议在脱下洗衣手套后立即洗手，并对篮子进行消毒。但好消息是： 没关系 将病人的衣物与其他家庭成员的衣物一起洗。
不要分享个人物品
您显然知道不要与生病的人共用杯子和银器，但您会选择不共用任何个人物品，包括盘子、毛巾和毯子。如果可能，将病人用自己的东西（包括他们自己的内衬垃圾桶）限制在自己的空间内，以避免不必要的疾病在您家中传播。
阅读 Apartment Therapy 的所有消毒报道。
什么是 7 11 数字
