粉红色是我的家:自闭症患者如何用色彩创造安全空间

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假设我首先说我爱上了一种颜色,玛吉纳尔逊在开场白中写道 Bluets,她一本书长度的蓝色颂歌 .通过几百个小插曲,尼尔森探索了这种痴迷,将蓝色的历史和她自己的生活交织在一起,同时将不同的蓝色归因于感受、人和经历。阅读纳尔逊与色彩的关系是我第一次真正思考我自己的倾向 浅粉色 - 具体来说,阴影最可能被称为腮红或粉红色。



孩子们有最喜欢的颜色,而成年人似乎应该根据它们的实用价值或与另一种中性色的搭配程度来选择物体或衣服。我从来没有从最喜欢的颜色中长大,但我的实际上是淡紫色。对于粉红色,我更想沉浸在这种色调中,仿佛它是一个巨大的、温暖的乳白色油漆浴。如果我能做到这一点,我就不会再感到不知所措、心烦意乱或受伤了——就好像我所有的问题都是棕色、橙色和肮脏的绿色。 粉红色 为我洗去一切。



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信用:玛丽安埃洛伊斯



我有自闭症,这意味着很多事情,有好有坏。我很容易不知所措。声音、质地、感觉、气味、景象、灯光和颜色都可以被体验为 大声 到了痛苦的地步。我的环境中的一切都聚集在一起,形成了一张情感画布,那个地方的任何事物越响亮,我就越开始接近崩溃。如果我不能调节自己的感受,我就会失去说话的能力和认知功能的能力。为了避免这种情况,我从字面上和其他感官方面寻找安静的东西,从低光照和柔软的棉质衣服到柔和的色彩。

我的家是我最安全的地方,我精心设计的一个尽可能安静的空间。它很整洁,充满了我觉得舒缓的东西,最重要的是,它有多种色调 粉红色 .家具很贵,但我能负担得起的粉红色是:花瓶、艺术品、蜡烛、玩具、杯子、花盆、盘子、烤面包机、靠垫、被套、毯子、书籍。随着年龄的增长并获得了这样做的能力,我投资了主要的粉红色作品——抽屉、灯、我的办公桌、我的办公椅——这些较大的作品让我的墙壁略带粉红色。这也不仅仅是一个粉红色的阶段。我周围的环境越粉红色,其他一切对我来说就越柔和。我在一个粉红色的空间开始和结束我的一天,它让我周围的一切都安静下来。即使我不得不在嘈杂的世界中度过几个小时,我知道我的粉红色的地方在家里等着我。



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有一段时间,在我了解我的大脑如何工作之前,我以为我可能正在经历一个重要的粉红色时刻。人们会称赞我的协调性,好像这是偶然的;我的粉红色亚克力长指甲与我的粉红色网球裙和粉红色的 Nike Air Max 运动鞋相配。在某些方面,它 一定会发生,只要选择我的任何衣服意味着我有三分之一的机会首先抓住粉红色的东西。不过,一旦人们走进我的家或通过视频通话看到它,他们就会评论有多少粉红色,好像这不是完全故意的。当我开始更好地了解我的大脑时,我意识到当我看到粉红色时的极端感受与我对其他颜色的厌恶并不像最喜欢的颜色那么简单——这是一种应对世界的方式。

自闭症通常意味着在感觉良好和感觉不好之间似乎任意地组织事物,而对于每个患有自闭症的人来说,这可能会有所不同。对我来说,羊毛感觉很好,而棉花则不然。肉味道不好;土豆很好。布朗感觉不好,但粉红色的非常非常好。我并不总是有能力说出或确定事情的正确与否,但我知道错误的事情经常让我不知所措,而正确的事情帮助我感觉人性化。我感到的不适被正确的事情减轻了——变小了。虽然我觉得有点傻,就像一个挑剔的孩子,但我知道这些选择不仅让我的生活更轻松,而且更有趣。拥有一种食物、色彩、电影或地方,可以让您感到宾至如归,其他一切都消失了,这是一种非常好的感觉。



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粉红色有很多生命。从我记事起,粉红色就已经被性别化了,只有少女和性别暴露派对的职权范围,但这开始发生变化。最近,Glossier 产品和 Airbnbs 的千禧一代粉红色占据了主导地位,以至于大多数人都对它感到厌烦。即使所有东西的粉化逐渐消失,我仍然是一个人,仍然以接近粉红色的任何色调购买所有东西。我的家 粉红色,但更重要的是,粉红色是我的家。

玛丽安·埃洛伊丝

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