你昨晚睡得怎么样？如果答案不是很好，那么您并不孤单。现在世界上发生了很多事情，它肯定会影响我们的睡眠方式。为了帮助您获得高质量的闭眼效果，Bed Bath & Beyond 组合在一起 这份综合指南 到他们所有的睡眠解决方案，适用于每种类型的睡眠者。从加权眼罩到新时代的声音机器，有很多东西需要探索——这里是我们的一些首选。
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大红鸡发声机
需要白噪音才能入睡吗？看看音响机器。外面有很多，但是 这个负担得起的 拥有稳定的 4.6 星评级和庞大的粉丝群。它可与交流适配器或电池配合使用，其小巧的尺寸使其成为非常适合旅行的选择。您可以从六种不同的自然声音中进行选择，并且它具有 15、30 或 60 分钟的睡眠定时器。
购买： 大红鸡发声机 , 20.99 美元
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治疗性可逆加重毯
加重毛毯已迅速从时尚的睡眠配件演变为某些人的绝对必需品，而且要找到低于 100 美元的毛毯并不像以前那么难。 这个 起价 89.99 美元，有多种重量可供选择，并有一个可拆卸、可清洗的盖子。专业提示：为了获得完美的感觉，请选择占您总体重量 10% 左右的那种。
购买： 治疗可逆加重毯 , 起价 89.99 美元
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奎因扣眼遮光窗帘面板
他们看起来不像，但 这些窗帘 100% 停电，还有助于降低噪音，使其成为卧室的绝佳选择。它们有 13 种不同的颜色可供选择，并且 图案版本 BB&B 也有同系列的产品。
购买： 奎因扣眼遮光窗帘面板 , 起价 32.99 美元
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治疗加权眼膜
您已经知道加权毛毯，但是加权眼罩呢？它们就像是温柔的拥抱你的脸，而且它们是一个真正负担得起的睡眠升级。除了阻挡光线外，它们还可以帮助缓解鼻窦疼痛或头痛——并且 这个 特别柔软舒适。
购买： 治疗加权眼膜 , 14.99 美元
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SpaRoom Mysto 超声波精油扩散器
SpaRoom 的超声波扩散器 与一点水和几滴您最喜欢的精油一起使用。它可以连续运行 4-5 小时以帮助您入睡，或间歇运行 8-10 小时，以便您可以入睡并在清新的气味中醒来。此外，它正在出售！
购买： SpaRoom Mysto 超声波精油扩散器 , 39.99 美元 29.99 美元
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Brookstone 薰衣草注入枕头
布鲁克斯通的 薰衣草注入枕头 是另一种很好的睡眠气味选择，可帮助您在入睡后立即放松。评论家喜欢它提供的气味和中等水平的记忆泡沫支持。
购买： Brookstone 薰衣草注入枕头 , 49.99 美元
