我从小就被教导床单应该每周洗一次。现在，有五张床每晚都有人睡，我承认我不是每周都完成这项家务。但它对我唠叨；那个一周的时间表深深地刻在我的责任感中。我想知道每隔一周洗一次是否真的那么可怕，以及如果我稍微延长规定的每周例行程序，我有什么机会。
洗涤床上用品显然对整体清洁非常重要。如果你仔细想想，你的床单几乎就像你每天穿的一件衣服。我们中的大多数人不会在不洗的情况下穿同一件衬衫超过几次。裤子，是的，可能会长一点。但是，根据您睡觉时穿多少，就与我们身体的接触而言，您的床单或多或少是一件非常私密的衣服。
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不仅如此，我们的床还为许多令人不快的微观实体提供了一个独特的环境。根据 商业内幕 ，我们在睡觉时每年会产生大约 26 加仑的汗水。这些潮湿、温暖的环境，加上人类皮肤细胞作为食物来源，为细菌、真菌、病毒和过敏原创造了理想的家园。
纽约大学微生物学家 Philip Tierno 告诉 商业内幕 我们的床可以很快成为细菌和真菌的植物园。此外，一项发表在 过敏与临床免疫学杂志 发现在数以千计的美国家庭中，几乎 75% 的家庭的卧室中存在 3 到 6 种过敏原。即使您没有过敏症，这些过敏原，尤其是当您在床上依偎在它们身边时，也会产生过敏反应，如嗅探和打喷嚏。
Tierno 说，我们床单中所有不需要的垃圾会在短短一周内变得显着，并建议每周清洗：
如果你在街上摸过狗屎，你会想洗手。认为这类似于您的床上用品。如果你看到了那里的东西——当然你没有看到它——过一段时间你必须对自己说，“我想睡在那里吗？”
222的含义
不，不，我没有。
另一位微生物学家劳拉·博沃特 (Laura Bowater) 证实并更加具体。如所述 好和好 , 数十种不同类型的细菌和病毒可以在您的床单上存活，包括大肠杆菌、癣、沙门氏菌、疱疹、诺如病毒、脚气和流感。她承认每两周一次的洗涤计划就足够了，但警告说，在脏床单上再睡一晚实际上会有所作为。
如果您在上床睡觉前不洗个澡、与其他人共用一张床、生病或让宠物和您一起睡觉，那么床单会很快变得令人讨厌。
底线：我将继续尽我所能每周洗床单，如果我不这样做，就会感到失职。我相信每周洗一次床单是最好的做法，我会继续让我的孩子在周六早上脱掉他们的床单。
你多久洗一次床单？
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