如何一劳永逸地消除垃圾邮件（和电子邮件）

是否感觉垃圾邮件正在接管您的生活？在您邮箱中堆积的随机信用卡优惠和广告以及看似无法控制的订阅量和垃圾邮件充斥着您的收件箱之间，事情可能会变得混乱和不堪重负——而且速度很快。

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好消息是，您可以使用一些技巧和服务来管理邮箱和收件箱，让您的生活尽可能远离垃圾邮件。

停止物理垃圾邮件

为了防止垃圾邮件出现在您的邮箱中，您可以注册一些服务来帮助您。

DMA选择

DMA选择 是来自数据与营销协会的工具，可让您管理收到的邮件类型。您使用该服务注册一个在线帐户，然后为不同的类别选择您的邮寄偏好。您可以请求停止三个总体类别（目录、杂志报价和其他）的邮件，或者，您可以进入不同的类别并仅停止来自其中特定公司的邮件。如果您有多个姓名的邮件 ( 我的姓变了 并且我开始收到双倍的垃圾邮件）您也可以添加这些备用名称来阻止该邮件。拥有多个地址也是如此——您可以从一个帐户管理所有地址。

选择退出Prescreen.com

如果您收到大量的信用优惠并希望它们停止，您可以通过以下方式提出请求 选择退出Prescreen.com .该服务与所有主要的信用报告机构（Experian、TransUnion、Equifax 和 Innovis）合作，您可以使用它来选择退出 5 年或永久的信用优惠——或者如果您决定要接收它们，则选择重新加入再次。

当垃圾邮件确实到达时 ，不要让它堆积在你的咖啡桌上或抽屉里。取而代之的是，将碎纸机放在容易拿到的地方，这样你一进门就可以把它扔掉。信用卡优惠）。收到邮件后立即对其进行分类，以免它把您的家弄得乱七八糟。

无垃圾邮件黑客

好的，你已经覆盖了你的物理邮箱，但是你的数字邮箱呢？如果您每天收到数十甚至数百封不必要的电子邮件，以下是收件箱零收件箱的方法。

使用 Unroll.Me

展开我 是一项免费且超级方便的在线服务，可让您取消订阅不需要的电子邮件。注册帐户后，Unroll.Me 将向您显示所有订阅电子邮件，您可以停止不想接收的电子邮件。你也可以浓缩那些你 做 想要继续使用服务的汇总功能。这样，您将在一个简单的摘要中获得所有重要的订阅。

在 Gmail 中按退订过滤

您是否宁愿只在收件箱中处理您的电子邮件？如果您使用 Gmail，您可以使用搜索功能来提取您的所有订阅。由于订阅类型的电子邮件通常总是在底部包含一个取消订阅选项，因此您可以管理您的偏好，在搜索栏中输入取消订阅，它们都会出现。然后，进入来自每个来源的电子邮件并单击取消订阅选项以将自己从他们的邮件列表中删除。随时删除它们，很快您将不再收到所有这些讨厌的电子邮件。

使用标记为垃圾邮件选项

如果您已经尝试取消订阅，但电子邮件不断出现，您可以使用 Gmail 和 Yahoo 中的报告垃圾邮件或标记为垃圾邮件功能（其他电子邮件提供商也应该有类似的选项供您标记垃圾邮件）。将它们报告为垃圾邮件会将它们从您的收件箱中取出并放入您的垃圾邮件文件夹中，因此它们都将消失在视线之外。通过将您标记为垃圾邮件的未经请求的电子邮件标记为垃圾邮件，您的电子邮件提供商通常会将来自该地址的后续电子邮件直接放入您的垃圾邮件文件夹中，因此您无需采取任何进一步措施。

布兰妮摩根

看到 11:11 是什么意思

贡献者

Brittney 是 Apartment Therapy 的助理生活方式编辑和狂热的高音扬声器，对碳水化合物和口红充满热情。她相信美人鱼，并拥有太多的枕头。