宠物属于床上。无论如何，在我们的房子里，在你们的许多地方，我敢打赌。事实上，关于这个话题的调查表明，大约 一半 的宠物主人让他们睡在床上。
至于我们，我们的小家伙松露一开始夹在我和我丈夫的枕头之间，但在夜间的某个时候会蜷缩在我的背上，一块坚固、温暖的小砖块，16 磅的重量令人惊讶地无法移动。我们的大个子 Cassius Thunderpaws 将他 90 磅的体重和全长斜跨在床脚上。在他们两个之间，我像狗三明治一样，紧贴着我的特大号床。我不会有任何其他方式。
但我明白这并不适合所有人。一些专家实际上说这不是一个好主意。对一个明确的答案感到好奇——我的意思是谁不想要更好的睡眠？ – 我挖了一点，这就是我发现的。
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没办法
梅奥诊所 研究了一群人和狗 （不是小狗，因为当卧室里有小狗时，没有人睡觉）看看房间里有一只狗是如何影响睡眠的。研究人员进入研究怀疑房间里仅仅有一只狗可能会扰乱我们的睡眠。
我想这是有道理的，特别是如果你的狗喜欢在晚上四处走动，爪子在地板上滴答作响或标签叮当作响。但是在查看睡眠时间和活动后，研究人员发现，即使房间里有狗，宠物主人也能保持相同的睡眠效率——除非小狗在床上。在那种情况下，他们说，如果狗在床上而不是仅仅在房间里，人类的睡眠效率会降低。 （顺便说一下，在这项研究中，狗比他们的人睡得更好！）所以，根据这些专家的说法，如果你的目标是一夜安眠，那就对和你一起睡在床上的雷克斯表示不满。
11 11 的意义
保存 固定它 查看更多图片 房屋之旅：海岸上一座拥有 163 年历史的维多利亚式房屋（图片来源：Jacqueline Marque）
也许不是
宠物作家艾米·托基克 列出了一些非常合理的理由 在 The Honest Kitchen 上了解为什么除了打扰您的睡眠之外，将您的狗带上床可能不是最好的主意。
首先，它们毛茸茸的身体是过敏原的载体，所以当它们和你一起躲在被窝里时，它们基本上是用东西轰炸你，让你发疯！ （更不用说一天之内可能进入的泥土和更不受欢迎的东西了。）当然还有事故。这并不经常发生，但有几次我们不得不在晚上起床，脱掉床单，把所有东西都扔进洗衣机，要么找个地方睡觉，要么重新整理床铺。她提出的另一个好点是，这不是您可以随意做的事情。一天晚上没有人向你的小狗解释你猜怎么着，今晚你必须睡在地板上。一旦你承诺，就是这样。
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也许如此
训犬师 Stephanie Gibeault 说，也有一些很好的理由让就寝时间成为家庭事务 在一篇文章中 解释了一篇学术论文 A Multispecies Approach to Co-Sleeping。
Gibeault 说，对于一只适应良好、行为良好的狗来说，睡在你的床上或卧室里几乎不可能做任何事情，除了让你的狗高兴、安慰你和加强狗主人的联系。
她说，我们都听说过养宠物有很多好处，同睡会增加与宠物共处的时间，可能会增加这些好处。与您的狗一起睡觉还可以缓解焦虑并提供安全感。您的轻睡犬会提醒您注意任何不寻常的事情，因此您可以轻松地整夜休息。狗也是完美的暖床器，让您在寒冷的夜晚保持温暖。最后，没有什么可以代替被一只摇尾巴的狗叫醒。我会支持的。
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我一直看到 555
最好的药物
这组作者——一位心理学家和两位医生——说，动物甚至可以改善某些人的睡眠。 本文的 在睡眠专家杂志上。他们说，特别是患有阻塞性睡眠呼吸暂停、噩梦、发作性睡病、异态睡眠和其他睡眠障碍的患者可能会从与服务性动物或情感支持动物共眠中受益。
文章称，虽然睡眠专家最常见的反应是建议我们的患者不要与宠物一起睡觉，但我们没有意识到，对于许多人来说，这就像他们被告知停止与配偶睡觉一样。此外，我们会自动假设与宠物同睡会导致睡眠中断。然而，这不是基于证据的建议。宠物和/或 [服务性动物] 可能真正有益于治疗睡眠障碍。
10 ^ 10 ^ 10
我自己也是一个睡眠问题，容易做噩梦，很难想象有什么比拥抱我的一只小狗更令人欣慰的了。我通过抚摸其中一张来安抚自己重新入睡，无法想象醒来时却没有看到我爱的三张脸。
那么它适合所有人吗？也许不是。但如果它让你和你的小狗快乐，我说你应该全力以赴。
手表宠物屋之旅：莫蒂的舒适度假胜地
