5 种方法：调暗待机灯以改善睡眠

电子行业一定有阴谋，让那些烦人的闪烁的LED待机灯越来越大越来越亮。他们想让我们不要在安静而黑暗的卧室里睡着——这样我们就能保持清醒，多看电视或上网什么的。但现在不行了！

我们有防线 五 防止太亮的待机灯使我们无法安眠的防线。这些解决方案中的每一个都可以很好地处理烦人的灯光和来自电视、DVD 播放器、闹钟、睡眠笔记本电脑、路由器或其他任何让你夜不能寐的东西的背光显示器。

（图片来源：公寓疗法）

LIGHTDIMS 贴纸： 这些深色透明贴纸专为遮盖备用灯而制造。他们的产品有暗淡或遮光的品种，一个包装包括几个不同形状和大小的贴纸。它们足够便宜（ 5.99 美元加 99 美分运费 ) 来解决您的问题，但也有很多成本较低的 DIY 路线。

平版印刷胶带： 一卷半透明的红色平版胶带仅约 5 美元，而且您可能会从中获得终生的 LED 调光贴纸。然而，它会给你的每个新调暗的灯带来轻微的红色调。

（图片来源：公寓疗法）

透明胶片： 你知道那些半透明的活页夹隔板，你可以在街上的办公室商店里花一块钱买吗？好吧，如果你把一个屏幕缩小到太亮的显示器那么大，然后喷一点水，你可以有效地调暗明亮的背光，并且仍然可以通过显示器阅读。

磨砂透明胶带： 半磨砂的办公室胶带也可以使待机灯变暗。这可能不是最完美的解决方案，但如果您发现自己在凌晨 3 点突然失眠，它将是最快的解决方案。

夏普标记： 用黑色或蓝色永久性记号笔在灯前的玻璃上涂上颜色。它仍然会让一些光线通过，但它会使眼睛灼热的亮度变暗很多。如果您担心设备的外观，您也可以直接打开设备并在 LED 灯泡上着色。 （作为一个额外的提示，如果你改变主意， Sharpie 用干擦记号笔很容易脱落 )

……或者，只是学习如何禁用它们。 如果您知道如何绕过烙铁，您也许能够弄清楚如何打开设备并自己禁用待机灯 这些说明 .

（图片： 卷曲的 , 灯饰 )

塔林·威利福德

生活方式总监

Taryn 是来自亚特兰大的家庭主妇。她在 Apartment Therapy 担任生活方式总监，撰写有关清洁和良好生活的文章。她可能已经通过节奏良好的电子邮件通讯的魔力帮助您整理了您的公寓。或者，也许您是在 Instagram 上的 The Pickle Factory Loft 认识她的。