真正的夫妻如何度过他们的星期天

每个星期，感觉就像周一到周五需要永远。然后当周末到来时，它过得如此之快，就像它从未发生过一样。你整个星期都在工作，也许周六晚上出去，然后不知不觉就到了周日晚上，是时候去睡觉并重新开始了。这就是为什么对许多人来说，让每个星期天都过得愉快很重要——无论这意味着做一些有趣的事情，还是超级高效。对于情侣来说，周日是放慢脚步享受在一起的完美日子。

有些夫妻去教堂，其他人看足球，做一顿大餐，做家务或去冒险，但在他们所有的日常生活中都有一个共同点：星期天都是与你爱的人（或那些，如果您包括孩子或狗！）。如果你和你的伴侣还没有周末的例行公事，也许这些周日的传统之一会激励你……

我们有一个午餐约会：

通常在星期天我们早上去教堂；有时我们会在教堂托儿所做义工，和婴儿玩耍。在那之后几乎总是有一个午餐约会。我们很早就出去了，大多数餐馆还没有真正忙起来，所以我们大多会自己找地方，也许还有一些其他人。达拉斯有很多餐馆，也许不像纽约，但绝对足以让人不知所措，所以我们总是试图找出我们还没有去过的地方。上周末是这个委内瑞拉的小咖啡馆，几周前它是一个日本的地方——我们不是周五/周六的“约会之夜”——所以通常周日午餐是既定的约会日。

— 德克萨斯州达拉斯的莫妮卡和威尔

我们轮流睡觉和做家务：

我们曾经喜欢说“像大学生一样睡觉”，但是当我们的儿子奥利弗出生时，我们约定继续这个习惯。我们各自的工作都有疯狂的忙碌时间，所以这是必不可少的！所以每个星期天，我们中的一个人会和奥利弗（现在 3 岁）一起度过一个早晨，另一个人则通过睡得令人尴尬的迟到来重温他们的大学时光！里士满是一个大早午餐小镇，所以我们也将利用镇上所有的好地方 - 让我清楚，尽管有孩子，我仍然#teamnochainrestaurants，所以我们会去当地的某个地方然后继续喝酒他们所有的咖啡。

这听起来令人难以置信的 A 型（可能是因为它是！）但我们的共享清单上也有一份“周日清洁清单” Anylist应用程序淘汰一些清洁待办事项。我一直不喜欢打扫卫生，所以对我们来说每周清理一堆小东西以保持地方整洁更容易管理（尤其是因为直到最近，我的家庭办公室都有周一、周三和周五来的员工）。这份清单大约有 20 件事情，它使家庭得以运转——比如更换我们所有的毛巾、更换床单、更换猫粮和水盘等。这是我保持理智的关键。我们肯定还会做一顿丰盛的晚餐——最好是为接下来忙碌的一周制作剩菜。周日非常适合需要一整天才能制作的食物——我们喜欢炖菜、法式洋葱汤、烤肉等。

—— 弗吉尼亚州里士满的梅根和特拉维斯

10:10的意思

我们观看足球比赛并珍惜我们的杂货店购物时间：

在足球赛季，你可以在我们各自球队的体育酒吧找到我和我的丈夫（我们住在芝加哥，但我支持乌鸦队，他是布朗队的球迷，所以我们尝试更换场地）。杂货店购物是我们星期天的平凡但必不可少的一部分。它通常从浏览 Pinterest 以获取膳食创意/灵感开始。这听起来很傻，但这是我喜欢的一段亲密时光，因为在我从巴尔的摩搬到芝加哥之前，我们已经长途跋涉了几年，而杂货店购物是我们梦想在一起做的事情之一。

- 欧莱雅和杰夫在伊利诺伊州芝加哥

我们在社区闲逛并尝试新的咖啡店：

我和我的未婚夫从 2005 年 11 月就在一起了。今年秋天我们的婚礼很快就要到了。对我们来说，星期天都是关于美好时光的。我们俩都有忙碌、要求高的工作，所以我们把星期天当作重新联系的日子。我们很幸运能把圣地亚哥称为家，周日早上我们最喜欢做的事情之一就是出汗并从镇上众多时尚咖啡店之一购买精美的咖啡。我们密切关注社交媒体上的新热点。根据我们的心情，我们可能会选择一个我们想去的街区——北公园绝对是最受欢迎的。花时间享受优质的面对面时间让我们脚踏实地。十多年来，专注于我们让我们一直相爱。他们说你应该总是和你的配偶约会，我真的相信这就是让火花保持活力的原因。这是小事。

— 加利福尼亚州圣地亚哥的 Erin 和 Mike

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（图片来源：公寓疗法）

我们一起做饭并计划我们的一周：

我和我男朋友总是周日晚上一起做饭，然后为晚上剩下的时间制定我们自己的计划。周日晚上的晚餐让我们有机会在厨房里一起工作，而不是只是在一周内快速制作一些东西，或者让另一个人加热另一个人煮熟的剩菜。它还让我们有时间回顾我们本周的计划，谁有什么活动，我有什么露面，最重要的是那一周谁在杂货店购物！

晚饭后，我交往了 8 年的男朋友 Dave 总是和他的朋友出去唱卡拉 OK，在一周开始之前玩得开心。由于我每周一早上 5 点起床参加早上 6 点的动感单车课，我通常会计划我的一周，赶上电子邮件，然后在晚上 10 点左右睡觉。周一早上重新开始总是为一周定下正确的基调。当我周一早上不骑自行车时，我会在马萨诸塞州斯普林菲尔德的 NBC22 上观看 MassAppeal。这是他们的早间生活方式节目，我在那里分享风格提示、一般礼物指南、娱乐提示和 DIY/生活技巧。这很有趣。

—— 马修 和 Dave 在马萨诸塞州波士顿

我们进行小冒险并观看我们最喜欢的节目：

由于我们都是制片人，我们的工作日都挤满了工作，每一分钟都非常“忙碌”。星期天是我们睡一会儿的日子，与朋友一起玩，不仅赶上差事，但彼此。星期天通常从我们给朋友发短信开始，询问谁准备吃早午餐、午餐或某种冒险——我们最后一次开车去圣巴巴拉吃肉桂卷。我们要么在朋友的沙发上外卖，要么独自观看我们只互相观看的节目（如“毒枭”或“机会”）来结束夜晚。我们不会看那些没有彼此！

—— 佩奇 和赛维尔 在加利福尼亚州洛杉矶

我们一起锻炼、看足球和放松：

我们典型的星期天包括我们早上去健身房一起打拳击，然后在我们位于哈莱姆的当地酒吧哈莱姆酒馆吃早午餐和看足球——我为巴尔的摩乌鸦队加油，他为纽约巨人队加油（是的，我们有一个分裂的足球家庭！）。晚上都在争论我们是否真的要在这个星期天做饭，还是只是因为我们在健身房筋疲力尽而在酒吧里说垃圾话而只是点菜。星期天是一周中的一天，我们没有人有工作或家庭义务，我们可以在工作周开始之前不间断地共度时光。

— Jasmine 和 Adrian 在纽约哈莱姆区

我们和孩子们一起阅读和喝咖啡：

我丈夫和我总是带孩子去 Barnes and Noble；我们会收集设计书籍、形而上学和儿童书籍，然后和我的双胞胎坐在地板上阅读——我们称之为教堂！我们没有特别的宗教信仰，所以当我的孩子 6 岁时，他们放学回家，问为什么他们的朋友没有听说过名为 Barnes and Noble 的教堂。这是我们的周日主食。现在我的孩子都 17 岁了，我们并不总是去书店，但我们总是躺在床上看书，我丈夫总是把热咖啡端来！这是我们在紧张的一周后放松的方式。

4:44 意思

—— 切雷拉 和雅各布在犹他州盐湖城

我们买鲜花、打扫卫生、依偎：

我丈夫和我结婚快三年了，星期天似乎要么是轻松的一天，要么是赶超的一天。在星期天，我通常会计划下一周的饭菜和购物清单，然后我们一起去杂货店。我们买房子的第一个周末——3 年前——我们为厨房买了鲜花。所以现在，我们总是在每周的购物之旅中购买鲜花，因为这是我们喜欢的小事之一。如果我们设法在周末早些时候打扫房子，那么我们周日剩下的时间就是看电影、依偎和恋爱。如果没有，我们会在新的一周开始之前匆匆忙忙地收拾东西，然后是依偎的时候了。

— 劳伦和杰克在田纳西州纳什维尔

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（图片来源：杰西卡·艾萨克）

我们整天蜷缩在我们的狗身上：

我和我的搭档把星期天献给我们的狗。他们似乎知道什么时候是他们的特殊日子，因为在他们早上出门后，我们回到床上依偎了一会儿。这是一周中的一个早晨，我们不会疯狂地查看电子邮件和与客户打交道——而这一切都是关于我们的小家庭和周日的依偎。

— 加拿大安大略省多伦多市的 Kelsey 和 Angelo

我们烹制全套英式早餐并观看电影：

在过去的五年里，我们开着一辆 16 英尺的露营车环游世界，我们非常熟悉经常放在彼此的口袋里。我们通过放慢速度来处理它，尤其是在星期天！今天是我们尽情享受放松和懒惰的日子。当我们上周和下周讨论时，在床上喝咖啡让事情开始。通常我们试图摆脱一些周六晚上社交活动的宿醉。接下来是做一些富含脂肪的早餐。来自英格兰约克郡，这意味着炸面包、培根、蘑菇、香肠、豆类、鸡蛋和黑布丁（即古老的“全英式”）。走了一小段路后，我们准备讨论午餐吃什么！

到下午 2 点，我们已经消耗了大约 4000 卡路里的热量，该看下午的电影了。永远是老歌——比如印第安纳琼斯、婴儿潮或任何有汤姆汉克斯的东西。最后，一只鸡被扔进烤箱，约克郡布丁混合物被打散，一瓶红葡萄酒被打开。这是最后的延伸。 Netflix 火了，某种系列剧开始了。 40 分钟的剧集之间的休息时间非常适合加酒，放入约克郡布丁，最后沉浸在我们膝盖上的周日晚餐中。我们发现，在 12 小时内与他人分享陪伴是保持牢固和健康关系的一种不可思议的方式。零压力去做诸如去远足或划独木舟之类的事情意味着您可以从前一周开始放松身心，而在一天结束时，我们渴望摆脱困境并度过一个高效的一周。

—— 亚历克斯和丽莎在贝尔法斯特，我

我们分摊早餐，然后在壁炉旁放松：

我丈夫和我在任何一个星期天都有以下故事：他起得很早，即使在周末，也会做一点工作，在我起床前把我们的两只小狗带到浴室，每天吃他的燕麦片，早餐前。我睡得很晚，他会在上午 11 点左右叫醒我，给我泡茶，然后开始做我们每周的早餐！他负责煎饼和烤土豆。我负责鸡蛋、香肠、蔬菜和准备所有调味品。我们高兴地吃了一大堆番茄酱和芥末。在我不想做早餐的日子里——我是一名厨师，所以我经常做饭——我们会去街上的 The Grey Dog Chelsea 吃早餐。我们带着我们的小狗去切尔西水边狗公园，结束了所有的早餐。我们小睡一会儿，因为为什么不呢？

我们通常计划每周日进行一到两次“户外活动”，比如去 Lowline 实验室并购买 Soft Swerve 软冰淇淋。我们回到家，如果是冬天，在壁炉里生火，烤羊肚菌或喝葡萄酒，然后花一些“我的时间”——他会阅读或集思广益一周，我会为我的侍酒师考试而学习或观看纪录片或电影。或者有时我们一起阅读几篇文章并就它们进行辩论。在某些时候，我们还会洗衣服，所以我们可以说 ‘啊啊……’ 当我们躺下睡觉！

—— 珍妮和马特 在纽约曼哈顿

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（图片来源：劳伦科林）

我们得到甜甜圈和咖啡，然后进行一次迷你冒险：

大多数星期天我们起床去 Joe The Art of Coffee 喝冰咖啡，然后我们经常去 Donut Plant。之后，我们通常会去 Whole Foods 或市场一起做饭——或者我们去康尼岛或法拉盛等地方进行一次小型冒险。这不是那么令人兴奋，但与彼此一起做日常事情是非常特别的。

——伊丽莎白和丽贝卡在纽约曼哈顿

我们做一顿丰盛的早餐，跑腿或看比赛：

我们通常花时间在星期天做一顿美味的早餐。周六我们太累了——我们在公关和电影行业工作——所以周日更容易放松和享受我们在一起的时光。我们自制华夫饼、饼干和鸡蛋、烤饼，有时还会做含羞草，然后我们会跑腿或看电影，通常会步行到我们公寓附近的 The Grove。在足球赛季，我们会去当地的体育酒吧观看绿湾包装工队的比赛。我们喜欢休闲、积极和高效的完美结合！

——蒂芙尼和迈克在加利福尼亚州洛杉矶

我们看新闻，然后花一天时间出去玩：

星期天是我最喜欢和男朋友在一起的日子。每个星期天早上从早餐和床上咖啡开始，然后观看 NY1 或 Pix 11（我们都从事媒体工作，而且都是新闻迷！）。然后我们要么出去尝试一些新的东西：有时它是在地铁北到哈德逊河谷的一次自发旅行——我们都喜欢徒步旅行并且是健身狂热者——或者它可以像去博物馆一样简单（布鲁克林博物馆是我们去）然后步行穿过展望公园。重点是不呆在家里看电视，或者经常查看我们的手机——我们在一周内做的已经够多了！——而是做一些让我们快乐的活动。

——安东尼娅和约翰在纽约曼哈顿

我们观看我们最喜欢的早间节目并前往农贸市场：

周日包括晚起，Jason 和 Chai 喝咖啡。我们冲到电视机前看 哥伦比亚广播公司周日早上 ，真正值得一看的节目——有趣、有教育意义、发人深省、有趣且具有标志性。这是一个对话的开始，并且这些作品都是聪明而用心的。除了阅读之外，这是我们周日早上的首选仪式 纽约时报 , 跑腿和烹饪我们在农贸市场买的蔬菜，所以我们有晚餐可以持续一周。星期天是我们的日子——放松一点，在家吃晚饭，早点睡觉，因为在纽约生活和工作会带来忙碌、忙碌的工作周。

——查理和杰森在纽约曼哈顿

我们一起画画，吃一顿德式早餐，去寻宝：

我们喜欢做的事情：一起画画——我们有一个联合艺术作品的画廊墙——并为公寓寻宝（从策划的专卖店到 craigslist，我们已经完成了这一切）。有一次我们用优步运送了一张令人惊叹的巨型木桌——经过汗流浃背和沉重的冒险之后，我们终于可以说“现在这是一张从农场到餐桌的桌子。”我们也喜欢在 DUMBO 和布鲁克林和曼哈顿大桥周围慢跑——有时这些锻炼变成了长距离散步和交谈。唐人街是进行自发按摩的好地方。我们喜欢从附近获得当地美食，并在轻松的足部按摩中吃零食。我们也喜欢坐下来计划即将到来的旅行——我们总是有一张古典音乐会、芭蕾舞、歌剧的门票，或者一张即将到来的机票贴在冰箱里。下一站：日本！

另一个传统是德国早餐。乔治是美国人，但有一半德国血统，我出生在柏林。我们去买冷盘、黑麦面包和大量黄油，在“从农场到餐桌”的餐桌上吃。最后，我们喜欢在一起，同时做不同的事情。我可能正在拉大提琴，而乔治则沉迷其中 华尔街日报 或 金融时报 ，或者反过来，他在弹吉他，我在做挂苔藓球或尝试新的美容仪式。

—— 莉娜 和乔治在纽约布鲁克林

我们喝咖啡，阅读和聆听旧唱片：

虽然我们不能像我们希望的那样经常这样做，但我们最喜欢的周日内疚的乐趣之一就是晚起床并在我称之为“女士洞穴”的房间里喝咖啡。房间里有两把面对 1950 年代电唱机的椅子和一个壁炉。如果天气足够冷，我们会生火，但我们总是播放我丈夫祖父继承的收藏中的唱片。我们喝咖啡——有时它会变成花哨的含羞草——并赶上我们在一周内积累的杂志。女士洞穴是一个在工作周内不常使用的房间，所以在那里闲逛总是让人感觉很放松，没有特别的日程安排。一旦我们准备好起床并开始行动，我们可能会跑腿或找借口去购买有趣的古董或新发现的 1950 年代牧场房屋，这些房屋似乎正在不断改造。

— 德克萨斯州奥斯汀的珍娜和埃里克