没有什么比在炎热的夏日跳入水中更光彩的了，虽然头发松脆、皮肤干燥和泳衣褪色更值得用氯化水或盐水来缓解，但遵循以下 14 条提示可以避免这些问题.
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泳装
冲洗，冲洗，冲洗
我个人的建议是将你的西装穿到游泳后的凉爽淋浴间。一旦你觉得彻底冲洗干净，脱掉你的衣服，把水调到舒适的温度。可以想象，您可以在水槽中冲洗您的西装，但游泳非常累人，您可能无法抽身。 清洁女神朱莉可儿表示赞同 ，规定，你一定要冲洗西装的内部和外部，以去除其中的氯 [或盐！] 还有你身体里的油等。
彻底脱氯
游泳世界杂志建议 , ...脱氯滴可以为速度服提供巨大的好处。除氯滴剂在商业上出售给游泳者，或者您可以购买用于水族馆的除氯滴剂（通常更便宜）。用冷水填充水槽并加入一到两滴脱氯溶液。让防护服浸泡 10 到 15 分钟，然后从溶液中取出。使用脱氯液后不要冲洗防护服。
11:11 意思是
手洗、内衣洗、泳衣洗
如果你不想走那么远，你至少应该在穿着后经常手洗你的西装， 根据 真正的简单 .还建议使用温和的内衣清洁剂，以及使用特殊配方的泳装清洁剂去除氯，同时恢复西装颜色的光泽。
机洗还是不机洗
关于机洗， 泳装公司 Malia Mills 说 ，没有。没有。没有。请勿在洗衣机中洗涤泳衣——纤维、织物、肩带和其他部件的搅动过于剧烈。 朱莉·可儿 但是，建议手洗，同时让步，……冷水机洗也可以。因为我是一个现实主义者。不过，把手放在其中一个网眼拉链袋上并不是一个坏主意。
避免按摩浴缸
如果您是幸运的鸭子，可以享受热水浴缸，请不要认为，生活是完美的，现在什么都不会出错！相反，注意 玛丽亚米尔斯的建议 ：想象一下，把你漂亮的马利亚磨坊套装扔进炉子上的一壶极热的水中，然后加入氯气。听起来很可怕吧？是的！从来没有在热水浴缸里穿泳衣。穿着西装享受浸泡，您不介意将其弄脏，因为热水浴缸中的高温和氯会褪色并使织物变质。哦，伙计，当你想穿上你最可爱的西装时，这不是性感的热水浴缸时间吗？！
在现实生活中看到天使
泛黄？硼砂来拯救
如果你的西装泛黄， 朱莉·可儿为耶洗别的读者提供建议 加入像硼砂这样的洗衣助剂，以帮助保持它的白度。如果使用硼砂后仍然有些泛黄，请将套装在装有一勺硼砂的温水中浸泡 15 分钟左右，然后，当套装浸入溶液中时，用软牙刷刷过泛黄区域.
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头发
淡水优先
我的水球教练教我们在跳进游泳池之前先在淋浴间浸泡头发，他说如果我们的头发已经被淡水浸透了，就不太可能吸收氯化水。 喧嚣同意 ，说，......你正在用非氯化水涂抹你的头发，这将防止你的头发吸收池中的每一种化学物质。淡水保护层还可以防止头发吸收过多的盐分。
自然地处理自然头发
Afrobella 的天然头发和盐水 这篇文章包括了大量的产品和技巧，可以保护和治愈天然头发——哎呀，我们只是说一般的黑发——免受盐分、阳光和湿度的影响。第一个技巧是将芦荟汁和甘油混合用于海滩前喷雾。
染过头发？涂油头发
在 魅力 游泳时保护染过头发的 7 种方法 ，“在跳进游泳池之前，试着用椰子油或橄榄油涂你的头发，”名人调色师 Lorri Goddard 说。 “它会在你的股线和有害氯之间形成一层光滑的屏障。”
11:11 时间
奥尔森双发？涂油头发
你不需要染发来保证游泳前的头发护理。 时尚 共享 奥尔森双胞胎的定制发油配方，尽管配方的创造者承认，我没有科学证据证明它有效。
洗掉头发上的氯
普遍建议使用特殊配方的游泳后洗发水清洗。我从来没有买过任何花哨的，我最喜欢的药店品牌是 超泳 .请在评论中分享您的最爱！
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皮肤
水在里面，水在外面
英国游泳提醒我们 , 脱水会使皮肤更容易受到氯的损害。它会破坏皮肤的天然防御，因此请确保在游泳时多喝水。您还需要彻底冲洗： ...淋浴几分钟，以确保您的皮肤已用淡水彻底清洗，并且没有氯附着在您的皮肤表面。
有时水是不够的
如果您正在寻找特定的护肤产品推荐， 健康杂志 你覆盖了吗？如果您有敏感的皮肤或游泳池恰好是高度氯化的，您可能需要使用专业的 TRISWIM 沐浴露 
和 TRISWIM 乳液 .它们共同作用以中和氯、去除异味并为皮肤补充水分。
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珠宝
游泳时要特别注意您的精美珠宝！根据 The Hairpin 出色的 Ask A Jeweler 功能 , 池中的氯可能会溶解高级珠宝和服装首饰中使用的金属，而且对所有这些宝石都不利 [琥珀、珊瑚、喷射、贝壳、珍珠、绿松石、蛋白石、祖母绿、青金石、孔雀石、珐琅片和橄榄石] 甚至不喜欢用洗发水。如果您偶尔将珠宝浸入池中，请不要担心，只要不久后用清水冲洗干净，氯就没有时间造成任何损害。
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