我们都知道杂物在我们的家庭中扮演的角色。在不同程度上，它是一种滋扰，或者它分散了我们的注意力，并且——在最坏的情况下——完全占据了我们的生活。以下是您不愿放弃实物的一些根本原因，以及一些可以让生活负担更轻的步骤。
1.你觉得有一天你会需要它
如果你把它扔掉，后来又错过了怎么办？由于对损失的厌恶，你会抓住那个巨大的橡皮筋球，或者那些积累起来的酒店大小的洗漱用品，以防万一你有一天旅行需要它们。此外，摆脱你可能——只是可能——需要的东西感觉很浪费。
而是专注于此时此地，以及您现在需要的东西。摒弃假设和假设，然后放手。如果您需要一个框架，请使用一年作为指导方针。如果您在那段时间内没有使用过某些东西，请摆脱它。
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2. 你被某事的想法所吸引
我们都知道那些喜欢装备和配件的人。他们上了一堂音乐课，然后跑出去买了一把昂贵的吉他。或者，他们在一个星期天吃早午餐，每天都梦想着华夫饼，这要归功于新的华夫饼熨斗。他们可能会设想充满美食和朋友的晚宴。问题是，这些追求要么转瞬即逝，要么根本不会发生。然而，在现实中，所有令人向往的东西都被废弃了。
通过列出你必须购买的东西并坚持该清单来抑制冲动购买（即使它是一个看似高尚和有价值的项目，获得新技能或兴趣）。给自己一个等待时间来冷却你购买的飞机（比如两周左右），以确保它是你真正需要和渴望的东西。
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3.它让你想起某事或某人
摆脱有意义的东西只会使清除变得更加困难。您可能需要通过握住那个物体而感受到的联系，或者担心一旦它消失就会忘记它。无论是您母亲的杂志剪报，还是您孩子的艺术作品，它们都承载着难以忽视的情感分量。
选择一些可以实际抓住的东西，并将它们放在附近。对于其他所有事情，请尝试拍照而不是提醒您。或者，如果必须，扫描项目以保存在数字文件中。尝试其他方式来记录您的记忆，例如写日记或写博客。
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四。 你以为你 应该 保留它
当你最喜欢的阿姨给你一个花瓶，你表面上感谢她（但内心真的很讨厌）时，你的内疚感很重。当你知道她去了商店，自己选择了它，并为它付了很多钱时，你不能让自己摆脱它。每次她来拜访时，你都忍着把它拖出来展示。
提醒自己，你不必一辈子都拿着别人送给你的礼物。 一旦送出礼物，并感谢对方，你的责任就结束了。你可以选择用它做什么，或者把它放在哪里。然后，留出一些时间来制作一堆物品以重新赠送、捐赠、出售或退回商店信用。
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