如果你和我一样，曾经对替代牙齿护理的广阔而奇怪的世界感到好奇，请加入我的行列，我认为这将是一次深入的探索，但结果却只是浮出了水面。但由于我不认为 Apartment Therapy 正在寻找每周一次的替代牙科护理专栏（目前），这可能是我唯一的探索。
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在现代尼龙毛牙刷出现之前，1938 年，人们大多 咀嚼木棍或用猪鬃刷清洁牙齿 .
这两种选择今天仍然可用，而且显然牙齿清洁棒甚至可能与牙刷一样好（或优于），无论如何： 2014 年发表在北美医学科学杂志上的一项研究 发现 [the] 咀嚼棒显示出与牙刷相比，对口腔组织的平行且有时更大的机械和化学清洁。
该研究中提到的咀嚼棒之一是 误会 清洁牙齿的树枝，由 桃花心草 树（又名 牙刷树 ）。根据维基百科，作为现代牙刷的传统和天然替代品，miswak 有着悠久的、有据可查的历史，并以其药用价值而闻名。 ( 也可以使用其他树枝 .)
从第一次了解这些棒子到在亚马逊上点击购买，对我来说，大约需要八分钟。 （为了记录，我不是反牙医或反传统牙齿护理，但我喜欢看看嬉皮士替代品的世界正在发生什么。）
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当你看到 222
在亚马逊的错误棒产品中，有 Miswak Club 美白牙刷 （一包两个 18.99 美元），这是我订购的两个品牌之一。 （我也买了 这些 .)
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Miswak 棍棒在现实中比在抽象中更令人生畏，我花了几天时间才真正尝试了一个，但最终它非常简单：我按照指示在一端切掉了大约一英寸的树皮，然后咀嚼它直到木头的纤维变成刷子状，然后像普通牙刷一样擦洗它。
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它确实令人惊讶地感觉像牙刷一样，除了它更难触及我的后牙，而且有时感觉有些纤维从我的嘴里脱落（它们并不......总是）。一个好处是想象我处于某种极端的露营情况很有趣。
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臭臭的气味让我有点反感——这很难描述，但它有点甜泥土/麝香/脚状/香水（我写这篇文章的时候坐在这里喘着粗气）——这在上面没有提到尽管 Miswak 俱乐部的代表发送了一封后续电子邮件，建议用户如果想要更细的气味，可以将他们的棍子浸泡在一杯带有薄荷油的水中，我现在正在尝试使用这种方法。
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对于那些不喜欢用树枝刷牙但仍然对老式牙刷或通常避免使用塑料感兴趣的人来说，仍然有很多野猪鬃刷——比如 福克斯 （一包 5 件在亚马逊上 16.75 美元），或 瑞斯科 （亚马逊 4.50 美元一个），过去几个月我一直在使用。 Swissco 在其网站和牙刷的包装盒上都将其刷毛描述为天然的，但我给该公司发了电子邮件以了解其具体含义，一位代表确认它们是野猪（手柄是牛角）。
我喜欢 Swissco，虽然这是一个调整，有些人抱怨 它的亚马逊评论 关于刷毛偶尔掉出来（尽管到目前为止我还没有经历过）。
11 11 11 含义
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顺便说一句，这是目前 的 亚马逊上排名第一的手动牙刷 ，并且有 玉米版 ，也是。 （不过，5,000 多条评论使我似乎是最后一个知道这一点的人。）
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在查找替代牙刷时，我发现了这罐牙刷的清单 牙齿美白炭粉 （亚马逊上 24.99 美元），我一直没有寻找，但还是买了，因为评论太热情了，我想看看我嘴里的黑色粉末会是什么样子。
神圣抄写员天使数字
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我还不确定它是否有任何作用，美白方面，但这很有趣。 （这一切都洗掉了。）
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同样以木炭为主题但不凌乱： 纯度刷 （亚马逊售价 10.99 美元），由备长炭注入的刷毛和再生竹手柄制成。 （或者，根据它自己的描述：100% 天然、植物性、不含 BPA、可堆肥、经验证无毒且不含化学物质在回收包装中。）在我手中感觉很棒，但我仍然习惯了木材的阻力在我的皮肤上，以及我（迄今为止毫无根据的）对碎片的恐惧。
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在流行的古/健康网站 Mark’s Daily Apple 上， Mark Sisson 最近概述了他的日常身体护理程序 ，包括有关他的口腔卫生的以下信息：
我起床刷牙。平时不怎么用牙膏 刷牙时只需少量过氧化氢 .对于客人和那些时候，我确实感觉像牙膏， 我会使用类似的东西 Squigle Tooth Builder 或 克莱布里特 . Squigle 使用木糖醇来阻止病原体开店，并添加可能有助于再矿化的矿物质。 Claybrite 还使用 木糖醇 但会加入富含矿物质的粘土。
我没有听说过这两种牙膏，但我最近遇到了 一个食谱 自制再矿化牙膏 我一直在想，所以我以Sisson的帖子为借口买了两种我还没有的DIY牙膏成分—— 木糖醇粉 和 碳酸钙 （亚马逊分别为 10.45 美元和 6.48 美元）。他们进来的数量可能会让我永远留在自制牙膏中。
我一直看到数字 11
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我发现的食谱还需要小苏打、椰子油和几滴您选择的精油（我选择了薄荷）。 （椰子油让我想起了我尝试的时间 抽油 几个月，这很好，虽然我不急于恢复。）
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将牙膏混合在一起，先用叉子，然后是我的手，只花了几分钟。 （阅读更多关于人们可能想要使用这种牙膏的原因 在这里 .)
它的味道出奇地正常——它没有泡沫，但它让我想起了传统牙膏。好吧，这可能不完全正确，但它比起误食棒或木炭粉更不偏离。
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编写 DIY 牙膏说明书的女士说她用冰棒棍把混合物舀到她的牙刷上，但我只是用手指。 （如果我有一个管子把它放进去—— 像这些 - 我想继续使用可能会更容易。）
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我不确定这是多么的另类，但在过去的一年里，我的主要牙刷一直是愚蠢的人体工程学 半径 （亚马逊 8.90 美元），起初感觉大得尴尬，但现在我喜欢。
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就可生物降解牙刷而言，有多种选择，并且具有各种可生物降解部件，例如 博戈刷 (.25) 和 纯度刷 （亚马逊 10.99 美元，前面提到过）。这是 一篇更深入的博文 关于这一切。甚至可能过了不归路。
亚马逊上也有一堆竹牙刷，像这些 用竹子刷 那些（亚马逊上 15 美元一包 4 个，上面），有这种超现实的描述：
333是什么意思
该产品的每个部分都基于植物：刷毛、手柄、包装纸和盒子。柔软的刷毛由 62% 蓖麻油制成。美国制造的刷毛。手柄由 100% 竹子（野生收获）制成。牙刷周围的包装是植物性的。包裹牙刷的盒子由纸制成——不使用胶带或胶水。 ... 美国认证。绿色美国认证。素食主义者。
这就是我目前所做的。
最后，我仍在使用我的 Radius，我的 Swissco，现在，还有黑毛 Purity Brush（在它们之间旋转感觉有点像女王），尽管我的牙齿看起来和感觉几乎一样他们总是有。从理论上讲，我仍在使用自制牙膏和木炭粉，尽管实际上它们目前已闲置在桌子上。 miswak 棍子可能是一座桥太远了，尽管它帮助我特别喜欢这篇 WikiHow 文章 用毛巾、纸巾、[其他]树枝和手指刷牙 .
你有没有被另一种牙刷类物品所诱惑？进展如何？
