如果您住在公寓或小房子里，将更多已经很宝贵的空间用于健身器材的想法似乎不太理想。然而，让这些内啡肽抽血比以往任何时候都更重要。随着冬天的临近，WFH的生活继续进入新的一年，策划完美的家庭锻炼体验是很多人的想法。提示小型空间友好型健身器材。您不需要拥有一台庞大的多运动机器来在家进行良好的锻炼——实际上，您只需要几件即可将您的日常锻炼提升到一个新的水平。这里有 12 款紧凑型锻炼工具，可让您在不占用整个客厅的情况下快速抽血。
1/12 UMAY 便携式台下跑步机 亚马逊 359.99 美元
这 平坦的步行垫 可单独使用或置于 站立式办公桌 让您在整个工作日保持活力。完成后，将其滑到床底或沙发底下，方便存放。寻找更紧凑的东西？退房 这个可折叠的选项 .
立即购买 2/12 继续前进垫 露露柠檬 .00
瑜伽垫已经是一个非常谨慎的项目，但是 这款创新的 Lululemon 旅行垫 把它带到一个新的水平。它可以折叠成比典型垫子更紧凑的形状，并且可以轻松装入各种袋子和背包中。它有四种颜色可供选择，由 FSC 认证的、可持续采购的橡胶制成，非常适合从瑜伽到自重力量锻炼的所有活动。
立即购买 3/12 DeskCycle 台下踏板 亚马逊 179.00 美元 原价 199.00 美元
在家工作时坐在一个地方几个小时感到无精打采？保持您的精力和生产力（并进行迷你锻炼） 办公桌周期 .只需将踏板放置在您的工作站下方即可旋转。该装置包括一个跟踪速度、时间、距离和燃烧卡路里的监视器。
立即购买 4/12 巴拉手镯 亚马逊 .00为任何锻炼增加强度 这些时尚紧凑的手腕和脚踝配重 .这款手镯有六种颜色可供选择，并采用舒适的衬里制成，可在您平时在附近散步或跑步时佩戴，它们将使您的 Zoom 锻炼课程更上一层楼。
立即购买 5/12 Fitbit 与 2 亚马逊 148.95 美元 原价 179.95 美元
最好的家用健身器材之一是您可以戴在手腕上的器材。 Fitbit Versa 2 提醒您完成这些步骤并跟踪心率、活动和睡眠。有多种别致的颜色可供选择，它还可以兼作智能手表，帮助您与电话、短信和日历事件的通知保持联系。
立即购买 6/12 Perfect Fitness 多功能健身房门口引体向上杆 亚马逊 34.99 美元将任何门口转换为健身器材 Perfect Fitness 多功能健身房门口引体向上杆 .提供三种舒适的设计，该酒吧可用于仰卧起坐、俯卧撑和俯卧撑。符合人体工学的弧形手柄提供三种握把选项（宽握、窄握和锤握），确保稳定舒适的锻炼。
立即购买 7/12 Hydracy Fruit Infuser 水瓶带时间标记 亚马逊 24.97 美元保持健康和感觉最好的最简单方法之一就是全天喝大量的水。这 来自Hydracy的瓶子 具有跟踪器，可让您知道在特定时间应该喝多少水，以确保您保持适当的水分。它还包括一个水果浸泡器，因此您可以为 H2O 调味。
10 10 的意思立即购买 8/12 Noonchi 所有椅子锻炼 亚马逊 64.99 美元
在座位上伸展身体感觉很好，但是 Noonchi All Chair 锻炼系统 把它带到另一个层次。只需将阻力带系在您的椅子上，您就会在 Zoom 会议之间进行一些力量训练。
立即购买 9/12 Sunny Health & Fitness 便携式椭圆机 亚马逊 128.00 美元 原价 139.98 美元寻找小空间等效物的椭圆机爱好者会喜欢 Sunny Health & Fitness 的 台下型号 .您可以从八个阻力级别中进行选择，并在观看 Netflix 或制作费用报告时建立耐力。
立即购买 10/12 Peakform 可调壶铃套装 亚马逊 6.66没地方放一堆哑铃？不用担心—— 这个壶铃套装 是杀手锻炼的秘诀。作为家庭最佳配重选择之一，有七种配重尺寸可供选择，并配有符合人体工程学的防滑手柄，这些紧凑的配重让您可以改变日常习惯并增加阻力。
立即购买 11/12 镜子 镜子 95.00这不仅仅是一面镜子，它是 镜子 ，它可以将您的空间变成终极的家庭健身房。这款智能镜子提供 50 多种不同的健身类型和数十种课程（包括直播和点播），可将国内顶级教练带入您的家中，进行身临其境的一对一锻炼。
立即购买 12/12 Brazyn Morph 可折叠泡沫辊 亚马逊 69.95 美元每个运动员都知道恢复与锻炼一样重要。无论您是马拉松运动员，还是认为整天坐在办公桌前是一项极限运动，您都有可能在某个时候需要伸展一下身体。 这个泡沫轴 为肌肉组织充气，促进血液和氧气的流动，在艰苦的锻炼后有效地帮助肌肉修复。最重要的是，由于其紧凑的设计，它比大多数其他泡沫轴更容易存放，使其成为锻炼后必备品。
立即购买这篇文章最初发表于 2020 年 4 月 23 日，最后更新于 2020 年 12 月 17 日，以反映当前的价格和产品。 Sarah M. Vazquez 也为报道做出了贡献。
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