说说你对自拍的看法——有些人喜欢自拍，有些人讨厌自拍，还有一些人认为自拍是自我保健的重要组成部分。早在 2013 年将自拍这个词添加到字典中之前，人们就一直在给自己拍照，而且我说的不仅仅是颗粒感、对比过度、角度不佳的 Myspace 自拍的黑暗日子。从照相机发明的那一刻起，人们就开始自拍，而在此之前，他们还委托自己画肖像。
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随着可拍照手机的不断发展以及 Instagram 等照片编辑和共享应用程序的接管，有一点很清楚：自拍是一种易于访问的艺术形式，它会继续存在，因此您不妨学习如何正确使用它们。无论您是傻傻的还是认真的，拍摄完美自拍照的最大因素之一是照明，借助专业摄影师提供的这些技巧，您可以在家中轻松实现。
越大越好
说到照片照明，实际上越大越好。一个大的、漫射的表面——而不是一个小的、暴露的灯泡——是自拍的理想选择，据 肖像摄影师 莎拉·斯洛博达。斯洛博达，她写了一本关于自拍的书（她的书如何拍出最好的自拍是可用的 在亚马逊 )，如果你真的想提升你的自拍游戏，还建议从相机商店购买一个可折叠的反光板——因为它是可折叠的，不用时可以收起来，以免影响你的装饰。对于既能拍得好又在家中看起来不错的照明，请尝试使用长圆柱形灯罩。
将灯光保持在视线水平
为了展现你最好的一面，你的灯光需要在你的水平上。根据 Sloboda 的说法，您希望光源来自视线水平，因为它最能衬托人脸。 Sloboda 说，即使是从稍微上方的照明也会在眼睛下方形成圆圈，而从下方则让您看起来像是在看恐怖电影。她的建议？把你的脸想象成一条垂直线，并确保你的光源表面与其平行。
面对你的光源
除了将光线保持在视线水平外，您还需要确保自拍时朝向正确的方向，以充分利用光线。 婚礼摄影师 Merinda Edmonds 建议面对光线并确保光线射向您的鼻子。然后，将您的相机稍微朝下倾斜，然后拍摄。
考虑你的背景
您的背景也会对您的照片产生影响。例如，如果你有白色的墙壁或白色的瓷砖，进来的光会反射回你的脸，但如果你周围有强烈的颜色，比如蓝色、红色或绿色，这些颜色会在你的脸上留下一种颜色，你可能不喜欢，据埃德蒙兹说。在自拍之前请记住这一点——如果你有一个颜色更柔和的房间可以用来拍照，那可能是更好的选择。
利用自然光
两位摄影师都同意：柔和且漫射的自然光总是最好的。如果你有一个可以让间接光进入的窗户（直接光不能很好地用于照片），自拍时面对窗户——它会创建斯洛博达建议的平行线，并且适合所有肤色。 Edmonds 还建议，如果你在外面，就站在悬垂的地方，这样自然光就可以直接反射到你的脸上。
4:44 是什么意思
如果您想让自拍照明更具创意，Sloboda 建议尝试部分侧光，这是一种经典的人像照明设置。您可以通过将您的脸向一侧或另一侧倾斜来创建伦勃朗照明（就像画家一样）——当您在脸颊阴影侧的脸颊上看到一个明显的三角形光时，您就会知道自己做对了。
相机质量很重要
您可能已经注意到使用实际相机、手机的默认后置摄像头和手机的前置摄像头拍摄的照片质量存在差异。根据埃德蒙兹的说法，您可以通过良好的照明来弥补前置摄像头的较差质量，因为它会减少颗粒感。她还说，在自拍之前，您应该确保将前置摄像头擦拭干净——汗水和化妆会妨碍您拍摄照片，并降低图像的清晰度和清晰度。
如果您愿意接受挑战，经过一些反复试验，您可以像 Sloboda 建议的那样，使用实际相机或后置相机拍摄自拍照和肖像，因为它会产生更清晰的图像。另一方面，如果你想要更柔和的自拍，你的前置摄像头就可以了——根据 Sloboda 的说法，前置摄像头的低质量可以掩盖瑕疵和瑕疵，如线条和瑕疵。
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